全媒體記者 賈箴箴 劉培培

3月12日，市工人文化宮職工文化廣場熱鬧非凡，駐馬店市總工會精心籌備的2025年“跟著工會練太極”廣場晨練活動正式拉開帷幕。50余名太極拳愛好者齊聚于此，進行了2個小時的太極拳晨練活動。

太極拳作為我國源遠流長、底蘊深厚的非物質文化遺產，近年來備受大眾青睞。太極拳是一項集修身養(yǎng)性、強身健體于一體的運動，通過呼吸與動作的精妙配合，不僅能有效調節(jié)氣息，強化內臟機能，還能舒緩身心壓力，全方位提升身體素質。

據了解，3月12日是2025年“跟著工會練太極”活動的首場，每天早上6:30—8:00，廣大太極拳愛好者、參加職工夜校太極拳班、健身氣功班的學員都可以在工人文化宮職工文化廣場，在專業(yè)老師的指導下練習太極拳、八段錦等傳統健身功法。

“太極拳不僅能強身健體，還能讓我們在快節(jié)奏的生活中找到內心的寧靜。”一位參與晨練的職工表示，“感謝市總工會組織這樣的活動，讓我們能每天堅持練習，提升自己。”

“跟著工會練太極”活動的開展，意在點燃廣大職工群眾參與體育鍛煉的熱情，助力大家樹立科學的健身觀念，積極營造健康文明、朝氣蓬勃、全員踴躍參與的職工文化氛圍。（編輯 劉潔瓊）

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