春運(yùn)啟動(dòng)，旅途勞頓，封閉密閉的空間中容易誘發(fā)哪些疾病?應(yīng)該如何防范?我們來看中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院張健醫(yī)生的健康小貼士。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心力衰竭中心主任張健稱：“由于我們將會(huì)乘坐飛機(jī)、火車、汽車等，也可能長(zhǎng)時(shí)間地在密閉空間當(dāng)中，我想有幾個(gè)問題需要我們關(guān)注一下。首先要注意好預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重或者引發(fā)原有的心腦血管疾病，可以考慮戴好口罩、勤洗手等。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐著活動(dòng)少，血液黏稠，加上旅途勞累、情緒波動(dòng)，也容易誘發(fā)血壓升高等。如果我們是患有高血壓、糖尿病、冠心病的中老年朋友，一定要記著堅(jiān)持規(guī)律服藥，不要因?yàn)槁贸潭騺y了我們的生活規(guī)律。另外，在旅程久坐的過程中，我們還要注意不時(shí)活動(dòng)活動(dòng)腿腳，每隔半小時(shí)起身站立一會(huì)兒，伸屈腳踝、小腿，能走動(dòng)就走一走，最好穿個(gè)寬松的衣物，這樣有利于避免血栓的發(fā)生。”

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